試食しました、いそいち巻き

具材はほうれん草と卵とニンジンと干瓢です。稲荷同様レンジで加熱した後放置します。

レンジ600wで一分加熱

切り込みを入れて、

20分放置〔→所用のため30分以上放置していた〕

ご飯も満遍なく解凍されています。

きゅうりが入っていないのが個人的に残念。パリパリのきゅうりとすし飯の組み合わせが大好きなんです。

すし飯の味付けも塩分控えめ、具の味を引き立てています。人参が水っぽいのは、私の放置時間が長かったからかな？

エネルギーは193kcal

タンパク2.5g

カリウム145mg

リン33mg